Talassoterapia in Sardegna

 

La Talassoterapia in Sardegna è una pratica molto diffusa ed essendo una branca di idroterapia che utilizza l’acqua del mare, i centri talasso si trovano in Sardegna, ma non solo in Sardegna, nei pressi del mare, a ridosso, o comunque nelle vicinanze.

Per capire meglio la talassoterapia e conoscere quindi l’offerta di Talassoterapia in Sardegna, vediamo giusto qualche definizione iniziale che ci aiuta a comprendere meglio il proseguo.

 

Per idroterapia si intende quella branca della medicina che sfrutta i benefici dell’acqua sul corpo umano. Parliamo di impulsi termici, meccanici e chimici che l’acqua induce sul corpo per ottenere benefici terapeutici molteplici: alternando acqua calda e acqua fredda si ottiene la stimolazione della circolazione sanguigna, giusto per citarne uno. Inoltre è utile per curare infiammazioni e gonfiori, affaticamento dei muscoli, ansia, stress e così via.

L’idroterapia è stata utilizzata fin dagli antichi Egizi, ma con i Greci diventa in uso per scopi terapeutici, mentre i Romani ampliarono l’uso dell’acqua con la costruzione di terme e installazioni balneari.

 

Nell’ambito dell’idroterapia si inserisce la talassoterapia che è una branca o forma di idroterapia che nello specifico utilizza per la cura della persona l’acqua del mare e tutti gli elementi ad essa annessi come le alghe, i minerali, la sabbia ed il fango estratto dal mare. Talassoterapia è infatti l’unione dall’antico Greco di 2 parole: thalassa che significa mare, e therapia che significa cura.

Anch’essa è una pratica già risalente agli antichi Egizi e poi ripresa da Fenici, Greci e Romani e per loro i bagni termali o i bagni in mare erano l’occasione per rigenerare, stimolare, rilassare e rimineralizzare l’organismo.

La talassoterapia si basa su un principio semplice ovvero il plasma umano e l’acqua del mare sono molto simili ed il corpo immerso in acqua di mare tiepida (circa 25 gradi, sopra i 30 gradi infatti si parla di balneoterapia) assorbe tramite i pori sia i minerali che gli oligoelementi di cui necessita la pelle per regolare eventuali scompensi causati.

 

Come detto la Talassoterapia in Sardegna inizia ad essere molto diffusa ed è possibile trovare dei veri e propri centri di eccellenza, rigorosamente a ridosso del mare, ma prima di vedere dove è possibile usufruire di questa pratica, vediamo più nel dettaglio i benefici della talassoterapia.

 

Credit: hotelmarinedda.com

 

 

 

Talassoterapia in Sardegna: i benefici

 

I benefici della talassoterapia sono molteplici:

– aumento del metabolismo grazie allo iodio con conseguente miglioramento nel bruciare i grassi;

– miglioramenti della circolazione sanguigna grazie al massaggio che l’acqua dona camminando nell’acqua, e di conseguenza rinforza anche la muscolatura;

– le alghe marine levigano la pelle e la rendono più compatta e tonica;

– miglioramento di stati depressivi, post traumatici o stress;

– utile per chi soffre di malattia della pelle: dermatiti, psoriasi, eritemi;

– utile per chi ha malattie respiratorie come asma, catarro, sinusite;

– utile per reumatismi, artriti e problemi alle articolazioni.

 

In linea generale, secondo i migliori studi possiamo affermare che la talassoterapia è un vero toccasana per l’intero organismo umano, in quanto favorisce l’eliminazione delle tossine, aumenta le difese immunitarie, stimola la circolazione linfatica, produce un effetto rilassante e tonificante sui muscoli e migliora aspetto e qualità della pelle.

Dal punto di vista dei programmi dimagranti, enormi benefici si hanno con l’utilizzo delle alghe e con i bendaggi con il fango.

Il plus infine della talassoterapia rispetto all’idroterapia è che praticare ginnastica nell’acqua di mare ha in aggiunta il beneficio dell’assorbimento dei minerali disciolti nell’acqua, rispetto ad una semplice acqua dolce.

 

Credit: hoteltorreruja.com

 

 

 

Talassoterapia nel Nord Sardegna

 

Nel Nord Sardegna l’offerta Thalasso è ampiamente soddisfatta da 4 hotel della prestigiosa catena alberghiera Delphina Hotels & Resorts che offre, oltre ad un’ospitalità di altissima qualità in location esclusive in cui la natura è stata veramente generosa per bellezza ed unicità, anche una particolare cura per il benessere psicofisico dell’ospite con strutture SPA di grande livello.

La qualità microbiologica dell’acqua marina delle strutture talasso Delphina sono garantite dal fatto che si trovano a ridosso delle acque marine e delle correnti delle Bocche di Bonifacio e del Golfo dell’Asinara, acque purissime e di qualità davvero straordinaria.

E sono 4 gli hotel Delphina che propongono esperienze talasso, vediamole una per una.

 

 

CAPO D’ORSO HOTEL THALASSO & SPA (5 stelle)

Il Capo d’Orso Hotel Thalasso & SPA dispone di un centro benessere di eccellenza denominato L’Incantu e si trova in un luogo più appartato rispetto al corpo centrale dell’hotel con vista sul mare. Trattamenti di bellezza e rilassamento, massaggi in cabine all’aperto riservate tra le essenze della macchia mediterranea, e poi immersi nella natura le due piscine thalasso multifunzione con acqua marina a diversa temperatura e getti idromassaggio. La chicca è una piscina Jacuzzi, e tutto intorno una area relax all’aperto con lettini prendisole.

 

 

VALLE DELL’ERICA RESORT THALASSO & SPA (5 stelle)

Immerse tra le rocce di granito e la macchia mediterranea, Le Thermae del Valle dell’Erica Resort Thalasso & SPA sono un’oasi di 1600 mq con quattro piscine esterne multifunzione di acqua marina a differenti temperature, bagno turco, sauna, area relax, palestra cardio-fitness, 15 eleganti e luminose cabine per trattamenti talassoterapici e di bellezza. Alcuni trattamenti sono valorizzati dalla presenza di oli essenziali di piante aromatiche della macchia mediterranea.

 

 

MARINEDDA HOTEL THALASSO & SPA (5 stelle)

Il Centro Thalasso & SPA L’Elicriso del Marinedda Hotel Thalasso & SPA si posiziona come uno dei più grandi e prestigiosi centri thalasso del Mediterraneo grazie ai suoi 2500 mq interamente dedicati al benessere e alla talassoterapia. Esso presenta: piscina semicoperta di acqua marina con idromassaggio, percorsi thalasso con piscine multifuzione d’acqua marina a varie temperature, Jacuzzi, palestra cardio-fitness, bagno turco, 2 saune, area relax, boutique di bellezza, ambulatorio, 15 cabine per trattamenti talassoterapici.

 

 

TORRERUJA HOTEL RELAX THALASSO & SPA (4 stelle)

Il Centro Benessere Thalasso & SPA Venere del Torreruja Hotel Relax Thalasso & SPA dispone di 1200 mq di spazi con piscine thalasso multifunzione di acqua marina riscaldate, sauna, bagno turco, tisaneria, area relax, palestra cardio-fitness e cabine per trattamenti di bellezza e massaggi. Inoltre la vasca Siestè, trattamento sensoriale nell’acqua di mare calda seguita da un massaggio specifico, e la SPA-Jet, sistema multisensoriale che include oltre l’idromassaggio, anche il vibromassaggio, l’aromaterapia, la cromoterapia e la musicoterapia.

 

Credit: hotelcapodorso.com

 

 

 

Talassoterapia nel Sud Sardegna

Nel Sud Sardegna la talassoterapia è di casa nel pluripremiato Forte Village Resort che si affaccia sul Golfo di Santa Margherita di Pula con acqua raccolta a circa 100 metri dalla battigia e ad una decina di metri di profondità, la quale raggiunge una densità di 10/11°Bé (secondo la scala di Baumé che misura la densità dell’acqua), quasi il doppio rispetto quella del Mar Morto.

 

 

FORTE VILLAGE RESORT

Il Forte Village Resort vi accoglie nella sua Acquaforte Thalasso & SPA, rinnovata nel 2022, con la sua scenografica fontana a cascata. Percorsi ad hoc tra le vasche talasso per detossinare il corpo con la prima vasca ricca di sali di magnesio, la seconda con olio di mare, aloe e menta, la terza ad alta densità salina, e poi la vasca di mare tra i 30 e 32 °, per concludere con la vasca per dolce ginnastica vascolare e tonificante e con la vasca in acqua più fredda per l’azione vasodilatatrice. Inoltre, crioterapia (la terapia del freddo) con potentissima azione antinfiammatoria e detox, fangoterapia ed una Private Spa Experience per la coppia o per la famiglia.

 

Credit: ForteVillageResort.com

 

 

 

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Ti aspettiamo!

 

Giulio Sacripanti

 

 

Credit Foto di Apertura: hotelvalledellerica.com

 

 

 

 

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